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Como cuidar melhor da sua saúde quando se está de home office

Publicado por Crisdietetica Marketing em

Como cuidar melhor da sua saúde quando se está de home office

Sabemos que em momentos difíceis como estes que estamos enfrentando, nossa saúde mental e física podem ficar abaladas. Como cuidar melhor da sua saúde quando se está de home office? É importante regular horários de saída, a qualidade da alimentação e mantenha rotina de exercícios físicos.  As modalidades de trabalho remoto em home office aumentaram muito recentemente em função da prática do isolamento social. Equipes inteiras, muitas vezes de forma rápida e não tão bem planejada, migraram para casa, cada um em seu espaço. Em um momento como esse, a vida doméstica acaba por sofrer mudanças também e, para alguns,...

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