Vitaminas D
Há estudos que revelam o potencial da vitamina D para o sistema imunológico e proteção contra doenças respiratórias
Quanta vitamina D precisamos?
-Bebês de 0 a 1 ano: 400 a 1000UI/dia; De 1 a 18 anos: 600 a 1000UI/dia; Adultos e gestantes (população geral e de risco): de 600 a 2000UI/dia.