BLOG

Sofre de prisão de ventre? Melhore o funcionamento do seu intestino e fique livre das dores.

Publicado por Crisdietetica Marketing em

Sofre de prisão de ventre? Melhore o funcionamento do seu intestino e fique livre das dores.

Sofre de prisão de ventre? Saiba como evitar, ficar livre das dores e melhorar o funcionamento do seu intestino.  Saiba as melhores dicas para evitar a prisão de ventre. Existem formas de evitar a prisão de ventre, começando por uma mudança completa e profunda nos hábitos alimentares e terminando na prática de exercícios físicos na rotina. A simples alteração no comportamento já faz com que a sensação de estômago chato desapareça por completo.  Coma alimentos que sejam laxantes naturais Que tal estimular o funcionamento do intestino acrescentando em sua dieta linhaça e farelos ricos em fibras? Aposte ainda no consumo de...

Ler mais →

Nada com um chá para esquentar no frio!

Publicado por Crisdietetica Marketing em

Nada com um chá para esquentar no frio!

Nada com um chá para esquentar no frio. Nos dias mais frios, é uma das bebidas mais consumidas. O que muitas pessoas não sabem é que, além de saboroso, o chá tem vários benefícios para a saúde, especialmente no inverno. Sabia mais! OS BENEFÍCIOS DO CHÁ NO INVERNO  Auxilia a digestão Com as alterações climáticas, o organismo fica mais lento para fazer a digestão, principalmente durante o sono, o que pode provocar problemas estomacais e intestinais. Tomar um chá verde, por exemplo, acelera o metabolismo e desintoxica o organismo, enquanto o de hortelã alivia a má digestão. Previne doenças O chá verde tem propriedades antioxidantes que...

Ler mais →

Momento pandêmico: ideal para caprichar na Vitamina D.

Publicado por Crisdietetica Marketing em

Momento pandêmico: ideal para caprichar na Vitamina D.

Mais do que nunca, neste momento pandêmico que estamos vivendo, o ideal é caprichar na Vitamina D. Ela é responsável por metabolizar o cálcio e o fósforo no nosso organismo e é essencial para a saúde dos ossos atuando também no intestino e nos rins. A nossa necessidade diária pode ser adquirida em torno de 80% pela exposição diária ao sol e em alguns alimentos como leite integral, fígado e peixes de águas profundas como salmão e atum. Porém, são poucos os alimentos que contêm quantidades expressivas levando assim, as fontes alimentares responderem apenas 10 a 20% da vitamina necessária para...

Ler mais →

Best-seller: Tudo sobre o amado hormônio DHEA!

Publicado por Crisdietetica Marketing em

Best-seller: Tudo sobre o amado hormônio DHEA!

Vamos falar um pouco mais sobre o nosso best-seller e amado hormônio: DHEA. Saiba todos os seus benefícios. Primeiramente, o que é dehidroepiandrosterona (DHEA)? DHEA é um hormônio esteróide endógeno e é um dos hormônios esteróides mais abundantes no corpo humano. Isso significa que é feito naturalmente pelo corpo e estimula tecidos ou células específicos em ação. É produzido pelas glândulas supra-renais, gônadas e cérebro. É importante para a criação de hormônios sexuais estrogênicos e andrógenos e contribui para o desenvolvimento dos chamados efeitos androgênicos, ou masculinização. Essas mudanças incluem a produção de pele mais oleosa, mudanças no odor corporal...

Ler mais →

Afinal, quais são os benefícios da vitamina C?

Publicado por Crisdietetica Marketing em

Afinal, quais são os benefícios da vitamina C?
Quando pensa em vitamina, a primeira que vem à sua cabeça provavelmente, é a vitamina C. Ela figura como nutriente indispensável para o bom funcionamento do seu organismo. Quer saber mais sobre ela e quais são os benefícios ? Vem com a gente :)

Ler mais →