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Sabe a diferença entre Prebióticos x Probióticos? É certo que quase todos ouvimos falar quer de prebióticos quer de probióticos e que ambos atuam muito bem juntos. Na verdade, é a sua ação combinada que, verdadeiramente, optimiza o funcionamento da microflora. Mas será que sabemos bem a diferença entre uns e outros? Acompanhe-nos neste artigo e fique, de uma vez por todas, esclarecido. O que são os probióticos e como podem ajudar o organismo? Os probióticos são microrganismos vivos que, quando ingeridos, têm um efeito benéfico sobre o ecossistema intestinal, fortalecendo a nossa microbiota. Ora, a microbiota está intimamente relacionada com o sistema imunitário e as nossas defesas. O...