Como o bem-estar se relaciona com a saúde?
Posted by Crisdietetica Marketing on
O bem-estar integra a saúde mental (mente) e a saúde física (corpo), resultando em abordagens mais holísticas para a prevenção de doenças e promoção da saúde.
Saúde é mais do que ausência da doença; é um recurso que permite às pessoas realizarem suas aspirações, satisfazerem suas necessidades e enfrentarem o meio ambiente para viver uma vida longa, produtiva e fecunda. A saúde possibilita o desenvolvimento de aspetos sociais, económicos e pessoais.
A promoção da saúde é o processo de capacitar as pessoas a aumentar o controle e melhorar sua saúde.
Os recursos individuais para a saúde podem incluir: atividade física, dieta saudável, laços sociais, resiliência, emoções positivas e autonomia. As atividades de promoção da saúde destinadas a fortalecer esses recursos individuais, ambientais e sociais podem, em última análise, melhorar o bem-estar.
