Total Casein 900 gr - Celeiro da Saúde Lda

Total Casein 900 gr

  • €31.90
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Proteína de absorção gradual.

Total Casein da Gold Nutrition é uma proteína proveniente de concentrado de proteína do leite, com 85% de caseína micelar e 15% de proteína de whey na sua composição. A caseína micelar é uma proteína de digestão lenta que liberta os seus aminoácidos pouco a pouco para manter a massa muscular alimentada de forma prolongada. A caseína resulta especialmente interessante em períodos em que o corpo vai estar muitas horas sem ingerir alimentos, como por exemplo durante o jejum noturno.

Total Casein. Características principais:

  • 212 kcal por dose*.
  • 73% de proteínas.
  • 9 g de BCAAs por dose.
  • 85% de caseína micelar e 15% de proteína de whey.
  • 11% de carboidratos.
  • 1.5% de gorduras.
  • 2.6 g de fibra por dose.
  • Embalagem de 900 g por embalagem (15 doses).

*Dose: 60 g. A informação nutricional pode variar ligeiramente dependendo do sabor.

Total Casein. Efeitos principais:

  • Evita o catabolismo durante os períodos prolongados de jejum.
  • Contribui para cobrir as necessidades de proteínas, conservar e desenvolver a massa muscular.

Total Casein. A ciência que está por detrás:

Total Casein é uma proteína elaborada com concentrado de proteína do leite que, por sua vez, compõe-se de 85% de caseína micelar e 15% de proteína de whey. Devido ao seu elevado teor de caseína micelar, é uma proteína de digestão lenta e absorção gradual que liberta os seus aminoácidos durante um período prolongados que chega até as 7 horas, característica que lhe conferem um poderoso efeito anticatabólico; sendo especialmente interessante em períodos de jejum, como durante o sono ou entre refeições.

Contudo, o Total Casein apresenta 15% de proteína de whey, proteína de rápida assimilação que começa a fornecer os seus aminoácidos imediatamente após a sua ingestão aos que posteriormente somar-se-ão os aminoácidos da caseína micelar.

Graças à esta excelente combinação, o Total Casein é o produto ideal para manter e proteger a musculatura em períodos de perda de peso ou definição, assim como para ajudar a alcançar um equilíbrio positivo de nitrogénio ao reduzir o catabolismo muscular.

Importa referir que o Total Casein contém um elevado teor de BCAAs, uns 9 g por dose; aminoácidos especialmente interessantes para uma correta recuperação e aumento da massa muscular.

Total Casein. Objetivos principais:

  1. Desenvolvimento muscular.

  2. Recuperação e manutenção muscular.

Quem pode beneficiar-se do Total Casein?

  • Destina-se a desportistas, especialmente aqueles que levam a cabo treinos de Fitness, que querem evitar o catabolismo muscular, especialmente se vão passar longos períodos sem ingerir alimentos, como sucede no jejum noturno ou entre refeições.

Total Casein. Como combinar:

Total Casein pode-se combinar com diferentes ingredientes dependendo os objetivos do desportista. Em períodos de aumento de massa muscular e volume, pode-se consumir um produto pré-treino, além de ser recomendável um produto pós-treino com creatina e um alto teor de carboidratos como pode ser o Pure Mass. Durante as fases de aumento de volume é comum adicionar outros produtos como complexos pró-hormonais, Tribulus terrestris, ZMA; assim como um multivitamínico.

Também se pode utilizar aminoácidos essenciais e/ou BCAAs entre refeições, antes ou inclusive durante o treino.

Durante os períodos de definição muscular, além de diferentes aminoácidos, costuma-se combinar o Total Casein com outras proteínas durante o dia, como um pós-treino reduzido em carboidratos, um isolado de proteína de whey, ou outros produtos recomendados para a fase de perda de peso como o CLA, a L-carnitina ou diferentes termogénicos com ou sem estimulantes.


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