Couscous com Flores Bio 300g - Priméal

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Couscous com Flores Bio 300g da Priméal

DESCRIÇÃO

Preparação á base de couscous e pétalas de flores, receita instantânea para consumir as flores de forma original. Ingredientes: Coucous (sêmola de trigo duro) * flocos de grão *, sal marinho, cenoura * , flores *(1%) (* hibisco, rosa damascena *, mirtilo *, lavanda *), óleos essenciais flocos * (agave *óleos essenciais de citrinos *), * cebola, salsa *, alho selvagem *, alho*, alecrim *, açafrão. *de produção Biológica Contém glúten

Couscous com Flores Bio 300g da Priméal

DADOS NUTRICIONAIS

Declaração Nutricional – Valores Médios
		Por 100g	Por dose 100g
	Energia (kJ/kcal)	1482/350	17,7
	Lípidos (g)	2	2,86
	dos quais Saturados (g)	0,3	1,5
	Hidratos de Carbono (g)	69,2	26,62
	dos quais Açúcares (g)	2,6	2,89
	Fibra (g)	4,4	17,6
	Proteínas (g)	11,7	23,4
	Sal (g)	1,5	25
	*dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

MODO DE UTILIZAÇÃO

Colocar a preparação numa grande saladeira. Junte 500ml de água quente(ou equivalente ao volume do Couscous com flores) Cobrir e deixar descansar alguns minutos. Logo que os couscous absorvam a água, solte-os com um garfo. Pode ser feito com água quente ou fria. Para uma utilização em saladas, pode juntar pequenos cubos de tomate, pepino ou abacate, ou ainda flores frescas comestíveis. Pode ser usado como acompanhamento de seitan, tofu, peixe ou como salada.